文化放送のパーソナリティ、フリーアナウンサーとして多くのテレビ番組に出演後、番組制作会社を経営し数々の人気番組を手掛けた橋本テツヤさん。
現在は、ジャーナリスト、コラムニスト、作詞家、心理カウンセラー、肥満予防健康管理士として活動する傍ら、全国各地で講演活動も精力的に行っています。
講演のテーマは『読んで声出す「脳の若返り術」』
将来「自分はボケるのではないか」と不安を抱えている人、
「ある日突然ボケが始まったらどうしよう？」ボケしまった自分を想像して恐怖感を感じない方はいないと思います。
では、ボケない脳を作るにはどうすればいいのでしょうか？
身体と同じように、脳の働きも気付かないうちに低下していきます。
この脳機能の低下を抑制するために、橋本テツヤ氏が実践していることは…
☆新聞や本を音読する(声を出して読む）
☆腹式呼吸を一日5回行うこと
☆日常的に五感（視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚）を刺激する
☆笑う（ストレス発散）
などなど、日常にすぐ取り入れられることばかりです。
聴講者参加・対話型の講演となっており、90分間飽きることなく楽しく聴講いただけます。
脳の衰えについて、学問的視点から解説もするとともに、身近な事例を交えた脳を活性化するための方法をお伝えします。
「人生いきがい」「命・絆・家族」「経営術」「メンタルヘルス」など
をテーマにする講演会にオススメの講師です。ぜひ一度プロフィールをご覧ください。
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