GETTAMAN

げったまん
GETTAMAN

肩書き
ヒューマンアーティスト
出身・ゆかりの地
鹿児島県

この講師のここがおすすめ

第一線で活躍するモデル、女優、アスリート、トップ経営者などをサポートする、ヒューマンアーティスト・GETTAMANさん。講演でお教えいただけるダイエット法、健康・美容法、ストレスコントロール法は、どれも超シンプルなので誰でもスグ実践できるものばかり!実践すれば、野性動物のようにしなやかで魅力的な体が手に入り、プライベートもどんどん充実しくこと間違いなしです!

プロフィール

単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには“生き方”をも変える「ヒューマンアーティスト」 のGETTAMAN。 長年の経験に裏付けられた知識に基づいた、ダイエットやアンチエイジング、ストレスケアのスペシャリストとして、第一線で活躍するクリエイター、財界人、経営者、トップミュージシャン、モデル、アスリートなどから絶大なる信頼を得ており、個人指導は3年待ちとなっている。ダイエット界の鬼才と言われ、独自の美と健康のメソッドを提唱し、TVや雑誌に数多く登場。また、自身も日本を代表するトライアスリートとして数々の国際大会で活躍した実績を持ち、毎年12月に行われるホノルルマラソンでは、羽織、袴、高下駄の衣装で22年連続完走。ホノルル現地では「GETTAMANに逢えると、幸せが訪れる」と言われている。著書はストレス本をはじめダイエット本など多数あり、TVでゲッタマン体操を紹介したところ、全国の書店及びAmazon書籍全部門において、第1位、第2位に同時にランキングされ、ベストセラーを連発。韓国、台湾でも著書を出版。テレビでは、冠番組「ゲッタマンのもっとキレイに!ココロ☆カラダ改造計画」(BS朝日)を持ち、アメリカの報道ニュース番組に生出演。毎年、全国の都道府県において、人事院、健康保険組合、各企業などのココロとカラダをテーマにした、健康経営、 生活習慣病予防、ストレスなどについての講演を実施するなど、多方面において活躍中。

<アスリート歴>
Tarzanカップトライアスロン大会優勝
出水ツルマラソン優勝
佐渡国際トライアスロン大会5位
トライアスロン日本海国際大会6位
米ホノルルマラソン22年連続完走

<講演実績>
NTT/NTTアド/NTTドコモ/NTTコミュニケーションズ/NTTファシリティーズ/NTTコムウェア/NTTサイバーコミュニケーションズ/NTT情報流通基盤総合研究所/NTT健康保険組合/バンダイナムコホールディングス/アメリカンファミリー生命保険会社/東京西ロータリークラブ/日本航空(JAL)/第一製薬株式会社/日本中央競馬会(JRA)/日立製作所/神奈川県警/防衛庁/人事院/鹿児島県成人式/玉川大学/教育同人社/日創研東京経営研究会/安城市立安祥中学校/大阪読売文化センター/湯の泉グループ/東武宇都宮百貨店/三井物産/社団法人呉青年会議所/福島県私立幼稚園連合会県南方部会 等

<主なメディア出演>
日本テレビ「行列のできる法律相談所」「スター☆ドラフト会議」「ヒルナンデス!」 「PON!」「ZIP!」、KTS「ナマイキVOICE」「かごニュー」「汐留スタイル」「東京ワンダーホテル」「ぎゃっぷ人」、NOTTV「青木隆治のエンタメまっるとLIVE」「新日本プロレス大作戦」、テレビ朝日「モーニングバード!」「LoGiRL」、FIGHTING TV サムライ「新日本プロレス大作戦」、TBS「はなまるマーケット」「王様のブランチ」、サムライ2「新日本プロレス大作戦」、フジテレビ「ノンストップ!」 「人生の正解TV~これがテッパン!~」、台湾放送局「aiueo」「Fashion walker」、テレビ東京「7スタLIVE」「L4YOU!」「世界一周エステの旅」「お達者ライフ」、TBSラジオ「土曜朝イチエンタ。堀尾正明+PLUS!」、テレビ西日本「タマリバ」、文化放送「グッチ裕三 日曜うまいぞぉ!」、BS朝日「ゲッタマンのもっとキレイに!ココロ☆カラダ改造計画」 「ワンダーナイト」、TOKYO FM「Sunday Switch!」「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピークローバー!」、BSフジ「DO YOU? サタデ―」、静岡FM放送「K-MIXキャラメルポケット」「”GETTAMAN、ホノルルマラソンをゆく”」、BSジャパン「モード×クラシック」、九州朝日放送「武内裕之 That’s On Time」、TOKYO MXテレビ「週末めとろポリシャン♪」「5時に夢中!」、アメリカ報道ニュース番組

主な講演のテーマ

ダイエット
1. ゲッタマンのもっとキレイに!ココロ☆カラダ改造計画
確固たる知識と最新の情報に加え、独自のメソッドをもとに、現代の環境・食事・栄養の実態を通じて、体のコンディション作りから心のケア方法、最新のダイエット方法についてご紹介します。

2. ゲッタマン体操でやせる!
長年の講演活動から培った、ゲッタマン体操。目的別、部位別に合わせた様々な種類のゲッタマン体操についてご紹介します。 体のメカニズム、筋肉の動きなどを解明したうえで、効率良く脂肪を燃焼させる独自のノウハウを提供します。

3. GETTAMAN式 肩甲骨ダイエット
肩甲骨周辺の筋肉を動かす”肩甲骨エクササイズ”。 肩甲骨とその周辺に点在する「褐色脂肪細胞」を刺激し、脂肪が燃えやすい体を目指します。肩こりや冷え、むくみの解消にも効果的です。

健康
4. カラダとココロきれいセミナー
カラダとココロはつながっており、両面からバランスよくケアすることが大切です。きれいになる最新情報や簡単に実践できるセルフケアの方法などをお伝えします。

5. 最新メタボリック症候群対策法
ライフスタイル改善・メンタルヘルス・運動の観点から、メタボリック症候群をいかに予防するかをお伝えします。

6. アンチエイジングできれいになる
最新のアンチエイジング情報をもとに、日頃の生活習慣を見直し、いつまでも若々しく、健康的な日常生活を継続する方法をお伝えします。

ストレス
7. 最新ストレスコントロール法
現代社会で生活していく以上、ストレスを避けて通ることはできません。 大切なのはストレスをコントロールし、心と体に対する影響を最小限に食い止めることです。ストレスで緊張している心身を意識的にリラックスさせる自律訓練法や漸進的弛緩法など、ストレスを上手にコントロールする実践的な方法についてご紹介します。

8. ココロとカラダ癒やしセミナー
現代の過度なストレス社会において、過剰なストレスは、ココロとカラダの健康状態に大きく関係します。ストレスが及ぼす影響について学び、ココロとカラダを癒やして、健やかに美しく毎日を送るためのテクニックについてご紹介します。

9. 心のスキルアップ法
ストレスによる、過食、偏食、睡眠不足などの乱れた生活習慣は、心に様々な影響を及ぼす原因となっています。ストレスに負けない最新食事法や、質の良い睡眠のとり方などを交えて、心のスキルアップ法をお伝えします。

カテゴリー

企業向け
健康・食育・美容・メンタル

著作紹介

  • 『GETTAMANの骨ほぐし体操』

    出版社:主婦と生活社
  • 『人生に幸せが訪れる GETTAMAN健康バイブル』

    出版社:KADOKAWA
  • 『GETTAMAN式肩甲骨ダイエット』

    出版社:三笠書房

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