たにもとみちや
谷本道哉

肩書き: 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授
出身・ゆかりの地: 静岡県

プロフィール

1972年生まれ。静岡県出身。大阪大学工学部卒。パシフィックコンサルタンツ株式会社勤務後、東京大学大学院総合文化研究科修士課程、博士課程修了。博士（学術）。国立健康・栄養研究所研究員、近畿大学生物理工学部准教授等を経て現職。
NHK「みんなで筋肉体操」監修、出演。

主な講演のテーマ

1 メタボ・ロコモ対策の運動
2. 100歳まで歩ける体づくり
3. アスリートのための「使える筋肉」づくり
4. 快適に動ける体づくり・ストレッチ
5. 1日たった5分！簡単筋トレで健康ボディを手に入れよう
6. いつまでもいきいき元気に！健康寿命を延ばす簡単筋トレ法
7. スポーツパフォーマンスを高めるトレーニング
8. スポーツ理論のホントとウソ
9. コロナに負けない「筋肉体操」
10.老化のスピードを変える若い体のつくり方！