講演会講師　鎌田實さん　講演レポート・感想文

関西の有料老人ホーム施設にて 鎌田 實さんの講演会が行われました。
講演テーマは　「認知症・フレイル（虚弱）にならない生き方　～いくつになっても「その人らしく」　を支えるホーム～」　でした。

フレイル（虚弱）にならないためには

鎌田 實さんは講演の冒頭で、ご自身の体験内容や身近な人のエピソードについて触れ、前半部分では、フレイル（虚弱）にならないために、日常生活で意識することや具体的な取り組みについてお話ししていただきました。特に栄養をしっかり取ること（タンパク質で筋肉をつける）と趣味を持つことや人との関わりを増やすことが認知症予防につながると強調してお話しされていました。

認知症予防のエクササイズの紹介

講演会の後半部分では、認知症にならないためのエクササイズもご紹介していただき、聴講者の方も一緒に楽しんで参加されていました。

鎌田 實さんの講演会では、フレイル（虚弱）にならないために人生を楽しむことが何よりも大切であると訴えかけていました。

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鎌田 實さんは、介護・認知症、高齢社会、地域包括ケア、生涯学習・いきがいなどに関わるテーマでお考えの主催者様におすすめの講師です。
ぜひ、プロフィールをご覧ください。

＞鎌田 實さんさんのプロフィール

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投稿者：　原田剣吾