鎌田敏さん　講演会講師　セミナーレポート

兵庫県内の税理士事務所にて開催された、鎌田敏さんのオンラインセミナーをサポートさせていただきました。
演題は「人と組織の元気力を高める健康経営とレジリエンス（折れない心）」

心と体の健康を軸に、自分自身でストレスをコントロールする方法等を参加型のワークショップを交えてお話しいただきました。

※健康経営とは？
経済産業省が奨めている「健康経営」とは、従業員の健康管理を経営的な視点で考えて戦略的に実践することです。

◆経済産業省HPより引用

免疫力を高めよう

新型コロナウイルスを含めて、私たちの身の回りにはウイルスや細菌がいたるところにいます。その細菌に対して戦ってくれるのが「免疫力」。

免疫力を高めるためには
　・睡眠　・腸内環境を整える　・軽い運動　・笑顔、楽しく過ごすこと…

つまりストレスをためないことが大切です。
心の整理・整頓、職場での雰囲気づくり（他者に対する感謝や褒める言葉のかけ方）などの、明日からすぐ実践できる内容を笑顔でリラックスできるアイスブレイクを交えながらお話しいただきました。

聴講者の感想

リモート研修というものを初めて受講させていただき、当初はどのようなことをするのかと身構えておりましたが、鎌田先生のお人柄と一緒に受講させていただいた皆様のおかげでとても楽しく受講させていただくことができました。

今話題のオンラインセミナー初めてで楽しかったです。鎌田先生のお話もわかりやすく、体の健康と心の健康のお話が聞けてとても参考になりました。

聞くだけではなく体験したりすることで、研修に参加した全員が打ち解けることができ、なごやかな雰囲気の研修になって楽しく参加できました。

1週間は10080分というのは考えたこともなかったので、80分がおまけのような感じがして、少しゆとりを持てる時間ができた気になれて面白く感じました。
リモートの講義は初めてだったので接続するPCが多いとどんな感じになるのかわからないですが4〜6組ぐらいだと他の人の様子も見れてちょうど良いように思えました。

単純に身体が健康であるということ以外に、心が健康であるということが大切なんだと改めて感じました。
ストレスをコントロールすること、ストレスも考え方次第であるということなど、私生活で取り入れたいと思いました。

＊　＊　＊

【配信設備・環境】

　①講演時間
　　75分
　②配信・受講環境
　　講　師：自宅からZoomミーティングでの生配信
　　受講者：事務所内２か所と他オフィス１か所
　　　　　　１台のPCを３～４人で囲んで参加
　③使用機材
　　講　師：ノートPC（カメラ・マイク付）、ホワイトボード
　　受講者：ノートPC（カメラ・マイク付き）、出力用モニター

弊社では、開催目的、対象者、ご予算など主催者様に合った最適な配信方法をご案内させて頂くほか、Zoom、MicrosoftTeams、YouTubeなど、どのツールを選べば良いのか？的確にアドバイスいたします。
オンライン講演についてお悩みの方は、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にお問合せください。

＊　＊　＊

心と体の健康（メンタルヘルス）のほか、チームビルディング・ポジティブな組織づくり、リーダー研修（現場リーダー・管理職向け）などのテーマや、テレワーク・ライフのメンタル・セルフケ（心身の健康と働き方）や、オンラインコミュニケーションの大切なポイントなどについてもお話しいただけます。

安全大会・労働組合、社員研修等の企業向け講演のほか、青少年育成・子育て、教職員研修や、生涯学習講演、まちづくり・地域づくり講演など、どんな主催者様にもおすすめできる講師です。ぜひ一度プロフィールをご覧ください！