本間朝子さん　講演会講師のご紹介

家事を時短にするコツと時短の考え方を伝授！

自分自身が仕事と家事の両立に苦しんだ経験から、家事の効率化役立つメソッド「知的家事」考案し、メディアと講演を通じて提案している 本間朝子さん。

家事を取りまく環境は、IOT家電や、女性のライフスタイルにより大きく変化しています。家事の悩みも、答えはさまざま。
そんな家事にまつわる課題の解決方法を伝授します！

家事を組み立て直す

掃除、洗濯、料理、片づけ…　毎日追い立てられて、「やらなきゃいけない」「やらなくちゃ」に縛られていませんか？こんなストレスがなくなる方法があります！

1つめは、家事がしやすい環境をつくること。物の配置を考えて無駄な動きをなくすことが大切になります。

２つめは、家事を一人で抱えないことです。すべて自分だけでやろうとせずに、家族が自然と分担できる仕組みを取り入れて、それぞれができることを担ってもらいましょう。

３つめは、完璧を目指さないこと。いつもきれいに片付いた部屋や、何品も食卓に料理が並ぶ食事は理想ですが、少しハードルを下げてみる。家族が仲良く健康に暮らせることが一番だと考えます。“手抜き”ではなく“最適化”を行うことで、時間を上手に使っていきたいですね。

この他にも、家事分担の基本「自分のことは時分でやる」ことや、気づいたときにささっと掃除できる環境を作ること、家具の配置などについて、時短家事のアイデアをお伝えします。工夫次第で家事の時間は簡単に減らせますよ！

男女共同参画、ワークライフバランス、実践的な家事などをテーマにした講演会におすすめの講師です。ぜひ一度プロフィールをご覧ください。

＞本間朝子さんプロフィール

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