おくぞの としこ奥薗 壽子

繰り返し食べても飽きない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、多くの家庭の食卓を支えてきた奥薗壽子さん。手間を省きながらも美味しく健康的なレシピを提案し、素材のうま味を生かし、野菜や乾物を活用することで、無駄を出さないサステナブルな食生活を推奨。医学的視点からも評価される健康レシピを発信し、料理の楽しさと食の大切さを伝え続けています。
講演では、「暮らしの笑顔は食卓から」「人生100年時代の楽しい食生活」「奥薗流カンタン料理を伝授」というテーマのもと、日々の食卓を豊かにするヒントをお届けします。簡単だけど美味しく、健康にも良い料理のコツを学び、毎日の食事をもっと楽しくしてみませんか？

1962年8月13日生まれ。繰り返し食べても飽きない家庭料理に魅せられ「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いた簡単で美味しく健康にかなった料理を提唱。世の台所から喝采を浴びている。ズボラをキャッチフレーズにしつつもうま味を生かし、野菜や乾物を有効に使う、ゴミを出さない料理家としても人気。 また簡単で質の高い健康レシピを披露し、医学関係者から高く評価されており、家庭料理が健康を支える大切さを発信している。 家族の食卓を明るくしています。

主なメディア出演

関西テレビ「モモコのＯＨ！ソレ！み～よ！」
朝日放送「たけしの本当は怖い家庭の医学」
NHK「あさいち」
TBS「はなまるマーケット」　他多数

1. 暮らしの笑顔は食卓から
2. 人生100年時代の楽しい食生活を
3. 奥薗流カンタン料理を伝授