とうやま みちこ当山 倫子

日本人ならみんな知っている「ラジオ体操」をわかりやすい解説で皆さんの目から鱗を落とします。
「今まで何をしてきたんだろう、こんなにラジオ体操が大変だなんて知らなかった」「解説がとてもわかりやすく色々理解が深まりました」など、聴講者の方から満足度の高い感想をいただいています。また、色々あるテーマの中でも、中高年向けの講座でラジオ体操はかなり人気があり参加率が高いです。多くの方々のご参加をお待ちしています。

大阪府出身。大阪体育大学出身。
2007年、大阪体育大学卒業後、2008年から2014年12月まで大阪府の小学校、特別支援学校で体育教師として勤務。2014年から、大阪府や兵庫県、千葉県浦安市の老人福祉センターやデイサービス、大学、教育関係機関が主催するラジオ体操講習会の講師を担当。
2015年9月 書籍『幼稚園、小学校、中学校、高等学校、特別支援学校、高齢者施設、市民の健康作り等、いろんな場面で使えるオリジナル体操を作ろう！！』を文芸社より出版。
お子様から高齢者の方まで、多くの方に楽しんで健康的な生活をサポートできるような講演を行っています。体が不自由な方や障がいがある方でも参加しやすいような工夫や配慮も行い、不安や不明点をお持ちの方にも丁寧にお応えしています。
大林組様、前田建設様、竹中工務店様、明治様などの大手企業の職員研修でラジオ体操指導をしたり、企業の運動会での準備体操を担当したり、大学を始め公的機関でのラジオ体操指導や、地域の健康づくりイベント、市民大学、シニア大学での健康講座の講師を担当しています。
あらゆる場所に対応し、ラジオ体操を通して多くの方が気軽に運動を行えるよう指導をいたします。

ラジオ体操の活動履歴

株式会社大林組／株式会社竹中工務店／関西不動産販売株式会社／株式会社横河ブリッジホールディングス／鹿島建設株式会社関西支店／前田建設工業株式会社関西支店／阪急阪神ホールディングス株式会社／株式会社明治 関西アイスクリーム工場／北海道大学／筑波大学／神戸大学／平安女学院大学／大阪府立吹田支援学校／大阪府立摂津支援学校／大阪府立柴島高校／大阪教育大学附属天王寺中学校　他多数

1. 目からウロコのラジオ体操!～正しいフォームで“美と健康”を手に入れよう～
2. 一生動けるカラダを作る～正しいラジオ体操～

「健康ラジオ体操教室」を行わせていただくうえで、みなさんにラジオ体操について伝えたいことがあります。様々な体操がありますが、ラジオ体操は国民に知られていて全国共通の体操です。老若男女問わず誰でもできますので、正しい方法を習ってコツをつかんでください。
高齢者になってもできる体操で、仲間づくりや交流の場、レクリエーションにもなります。日々やられている方も多いので、この機会に正しい方法を覚えていただき、生活リズムを作るうえでもぜひ続けてほしいと思っています。