小野 槇玲

おの まり
小野 槇玲

肩書き
家庭薬膳料理研究家
栄養士
食育指導士
出身・ゆかりの地
石川県

この講師のここがおすすめ

家庭薬膳料理研究家の小野槇玲さんの初のレシピ本、「ナチュラル薬膳 スーパーでそろう食材だけでつくるがんばらないわたしの薬膳レシピ」は初版発売後すぐに増刷が決まるなど話題を呼び、食育の大切さを伝える講演・セミナーは多方面で人気を博しています!

プロフィール

6年間栄養士として勤務し、出産を機に退職。長年続いた体の不調を薬膳による食事療法で克服。その経験をもとに薬膳料理教室を自宅でスタートさせ、「カンタンおいしい キレイになる」がモットーのオリジナルレシピが人気となり活動を広げる。
初のレシピ本、「ナチュラル薬膳 スーパーでそろう食材だけでつくるがんばらないわたしの薬膳レシピ」(本の泉社)は初版発売後すぐに増刷が決まるなど話題を呼び、講演・セミナーなど多方面からご依頼をいただいている。
自身の体験から語りかける講演は全国でも人気があり、子供たちの食育や、美と食と健康、またお父さんのメタボリック対策レシピに至るまで多岐にわたる。最近では、多くの人たちと出会うことにより食育の大切さを改めて実感する日々が続く。
薬膳はおいしくたのしく手軽にをモットーに「Natural yakuzen」を全国に提案していく。

<主なメディア出演>
「VOICE」 健康なびのコーナー(毎日放送:TV)
「天気のソムリエ」(ラジオ関西)毎週日曜日8:30~

 

主な講演のテーマ

1. 男性料理教室「おやじの台所」
2. 病気予防についてと野菜ジュース
3. きれいになるダイエットレシピ
4. 料理研究家が教えるがんばらない食育健康レシピ
5. 元気な子育てレシピ
6. いらいらしたときに食べたいレシピ

カテゴリー

教育・学校・PTA
健康・食育・美容・メンタル
文化・生涯・国際・異文化交流

著作紹介

  • 『Natural yakuzen(ナチュラル薬膳)』

    出版社: 本の泉社
  • 『おうち薬膳 かんたん、おいしい、きれいになる』

    出版社: 本の泉社

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