すがわら ようへい菅原 洋平

脳の機能を活かした人材開発を行う、菅原洋平さん。講演では、仕事の効率を高める方法や、それぞれのコミュニケーションの特徴を活かす方法、ビジネスパーソンに必要な睡眠の技術など、脳の仕組みを活かした様々なスキルについてお話いただけます。それらの悩みを解決する手段は、本当に簡単なことばかり。医療現場や企業研修などで実証済みの方法をぜひ一度ご体感ください。

国際医療福祉大学卒。
国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ベスリクリニック（東京都千代田区）で薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める。主な著書に、13万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、10万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』など多数。

主な著書

『めんどくさいが消える脳の使い方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
『頭がいい人は脳を「運動」で鍛えている』（ワニブックス）
『「ぼんやり」が脳を整理する~科学的に証明された新常識』（大和書房）
『脳にいい24時間の使い方』 （フォレスト出版）
『「寝たりない」がなくなる本』（三笠書房）
『「疲れない」が毎日続く！　休み方マネジメント』（河出書房新社）
『10歳から育てるすぐやる行動力』（えほんの杜）
『自分の力を最大限に発揮する! 脳のトリセツ』（同文舘出版）

1. 睡眠マネジメント
ビジネスパーソンに必要な睡眠の技術として、メカニズムと具体的な行動をお話しします。
・睡眠の認識チェック
・ビジネスパーソン４つのNG睡眠
・4‐6‐11睡眠の法則
・今日からできる快眠法
参考文献「あなたの人生を変える睡眠の法則」（自由国民社）

2. 脳の多様性（ニューロダイバーシティ）
同時系、継次系という脳のタイプの違いを判定し、それぞれの仕事の仕方やコミュニケーションの特徴を活かす方法をご紹介します。
・脳のタイプとは
・自分の弱点を克服する脳の使い方
・相手の脳のタイプを見抜き、チームで最大限の力を発揮するための技術とは
・相手のよいところを引き出す、叱る、キーパーソンを見極める、成果を上げるチームを編成する、など様々なシーンで脳のタイプを活用する
参考文献「思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳」（KADOKAWA）

3. 生産性向上
脳の仕組みを知り、それを活かす具体的な行動で仕事の効率を高めるお話しをします。
・脳はマルチタスクができない
・最も集中力が発揮される時間帯とは
・目の前のタスク以外を脳に見せない
・次の行動に少しだけ手をつけて区切る
参考文献「すぐやる！行動力を高める科学的な方法」（文響社）