さこう のりこ佐光 紀子

「完璧家事」への憧れと呪縛が日本人を苦しめています。
『やりすぎない家事』を提唱し主婦から絶大な支持を得る、翻訳家・家事研究家の佐光紀子さんの講演では、完璧な家事をめざしてがんばってしまう「家事のしすぎ」についてお話しします。毎日の家事について考えてみませんか。完璧を目指さず、任せた家事には自分と同じレベルを要求しないなど、家事をシェアするコツを伝授します！

1961年、東京生まれ。繊維メーカーや証券会社で翻訳や調査に携わったあと、フリーの翻訳者に。本の翻訳をきっかけに、重曹などの自然素材を使った家事に目覚め、研究を開始。掃除講座や著作活動を展開中。家族での家事分担に関心を持ち、大学院で研究し、上智大学大学院グローバルスタディーズ学科にて修士号取得。
主な著書に『心の負担を半分にする、常識破りの「家事半分」術』（ＰＨＰ研究所）、『「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす』（光文社）、『家事は８割捨てていい』（宝島社）、『家事のワンオペ脱出術』（エクスナレッジ）等。

1. やりすぎない家事のススメ
2. 心の負担を軽くする家事半分術
3. すっきり暮らす　ものとの付き合い方
4. 仕事と家事につぶされないお気楽暮らし術
5. 一人で抱えない、家族に押しつけない、家事分担術
6. 夫婦で見直す家族の暮らし