ゆみ かおる由美 かおる

デビュー時から体型が変わらない美貌の持ち主、女優・由美かおるさん。講演では、由美かおるさんが今だに1５歳のデビュー当時から変わらぬプロポーションを維持するための日々の食事メニューや、科学で証明されている「西野流呼吸法」などをご紹介いただけます。若々しい身体をつくるメソッドは、すぐに真似できる内容が盛りだくさんです！

1950年 京都府出身。
３歳からバレエを始め、12歳で西野バレエ団に入団。
15歳で日本テレビ系『１１ＰＭ』にダンスと歌で出演し、そのキュートな姿が一躍話題となり、1966年公開の日活アクション映画『夜のバラを消せ』で石原裕次郎の相手役として抜擢。
1967年には『レモンとメロン』で歌手デビューを果たす。その後、数々の映画や舞台のヒロインとして活躍。また1986年から四半世紀、TBS系時代劇『水戸黄門』に出演。女忍者として軽快なアクションをこなす一方で、妖艶な入浴シーンは通算204回を超える。
現在も、女優・歌手として精力的に活動を続けるとともに、デビュー当時と変わらぬ美しさを現在も維持。自身が開発した「由美ブリージング」の指導を全国で行っている。

ゴールデンアロー賞・新人賞（1966年）、グラブ賞２回受賞。厚生労働大臣の私的諮問機関「国民健康会議」委員、厚生労働医療審議会を務めた。現在、東京都港区の観光大使。合気道４段。

主な著書等

著書
『由美かおるブリージング・レッスンｖ（2023年10月 白秋社出版）
『身体の内側から緩めてＹ字バランス　奇跡のメソッド　何歳からでも、身体は変わる！』（KADOKAWA）
『由美かおるラビアンローズ』（メディアックス）
『由美かおるの「スリムな体で弾む毎日」』（竹書房）　など

CD
Jewel Box（NISHINO RECORDS）

日本経済新聞「100歳まで現役 神様に願う」

『心とからだの健康～西野流呼吸法～』

その若々しさ、美しさの秘訣、そして心の持ち方、あり方を語ります。