メンタルヘルス・ストレス

カテゴリー説明

人の身体は、自律神経や副交感神経、内分泌系、免疫系などが絶妙なバランスを保つことによって正常な活動ができるようになっています。いくら健康に気をつかった生活を送っていても、職場や近所付き合いなどから受けるストレスにさらされると、その微妙なバランスが崩れてしまい、不調を訴えるようなことになります。また、ストレスがすぐに体調不良につながらなくても、暴飲暴食でストレスを解消しようとする行動を起こしてしまい、結果的に身体を壊すことにもなってしまいます。
このように、ウイルス性の病気だけが身体を悪くするのではなく、ストレスという人の目に見えないものが人の身体をむしばみ、それが大病につながることも少なくないのです。
心と身体の関係は、ストレスと病気の関係の説明で大まかには理解できます。しかし、本当のところはなかなか視覚化できないために証明が難しく、ストレスを治療するということは通常困難なものです。
自ら上手に解消する習慣を持っていなければ、うつなどの病気を発症して、職場や家族に迷惑をかけることになってしまいます。最悪の場合には、自殺に至って家庭が崩壊することも可能性としては十分にあります。うつはかつてワガママと捉える風潮がありました。しかし最近ではうつは病気として認知されるようになり、職場や学校などの現場でストレスをコントロールするためのメンタルヘルスへの関心が高まり、対策が実施されるようになってきました。
会社や学校など組織においては、メンタルヘルスのケアをする担当者をおいて対応をしているところもあります。組織に属していない主婦やフリーターなどの対応は、自治体やNPOなどが対策に乗り出しています。ストレスを上手にコントロールして暮らしていく術を考えていく必要があります。
「メンタルヘルス・ストレス」についての講演会、セミナー、研修、イベントの企画をご検討の際は、「ベストマッチング」を追求するコーエンプラスまで、お気軽にお問合せください。きっとご期待、ご要望にお応えできることをお約束いたします。

※掲載されていない講師も紹介可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

あ行

か行

さ行

た行

  • 高橋 美幸

    高橋 美幸

    たかはし みゆき

    人財育成コンサルタント

  • 高部 知子

    高部 知子

    たかべ ともこ

    精神保健福祉士

  • 高本 恭子

    高本 恭子

    たかもと きょうこ

    音楽療法士

  • 高柳 和江

    高柳 和江

    たかやなぎ かずえ

    医学博士/社会医学系専門医・指導医

  • 竹内 智香

    竹内 智香

    たけうち ともか

    アルペンスノーボード オリンピックメダリスト

  • 武田 双雲

    武田 双雲

    たけだ そううん

    書道家

  • 立花 龍司

    立花 龍司

    たちばな りゅうじ

    コンディショニングコーチ

  • 田中 倫子

    田中 倫子

    たなか ともこ

    産業保健師

  • 谷川 真理

    谷川 真理

    たにがわ まり

    マラソンランナー

  • 谷田 昭吾

    谷田 昭吾

    たにだ しょうご

    ヘルスケアオンライン(株)代表取締役

  • 檀 葉子

    檀 葉子

    だん ようこ

    福岡断捨離会 代表

  • 塚越 友子

    塚越 友子

    つかこし ともこ

    公認心理師

  • 坪内 美樹

    坪内 美樹

    つぼうち みき

    トーキング・プランナー

  • 坪田 のり子

    坪田 のり子

    つぼた のりこ

    薬剤師/Shukriya(シュクリア代表)

  • 登天ポール

    登天ポール

    とうてんぽーる

    人権教育エンターテイナー

  • 戸村 智憲

    戸村 智憲

    とむら とものり

    日本マネジメント総合研究所合同会社 理事長

  • 友野 なお

    友野 なお

    ともの なお

    睡眠コンサルタント

な行

  • 中井 宏次

    中井 宏次

    なかい こうじ

    NPO法人健康笑い塾Ⓡ 主宰

  • 中沢 るみ

    中沢 るみ

    なかざわ るみ

    管理栄養士/野菜ソムリエ協会講師

  • 永島 昭浩

    永島 昭浩

    ながしま あきひろ

    元サッカー日本代表

  • 中島 輝

    中島 輝

    なかしま てる

    心理カウンセラー

  • 中西 麻耶

    中西 麻耶

    なかにし まや

    パラ陸上選手

  • 仲野 綾花

    仲野 綾花

    なかの あやか

    コミュニケーション表現講師

  • 中村 真衣

    中村 真衣

    なかむら まい

    シドニー五輪 銀メダリスト

  • 中本 久美

    中本 久美

    なかもと ひさみ

    Kids Firstカウンセリング主宰

  • 西川 ヘレン

    西川 ヘレン

    にしかわ へれん

    タレント

  • 西谷 綾子

    西谷 綾子

    にしたに あやこ

    睡眠改善インストラクター(日本睡眠改善協議会)

  • 沼尻 裕太

    沼尻 裕太

    ぬまじり ゆうた

    現役トップアパレル販売員

  • 野口 健

    野口 健

    のぐち けん

    アルピニスト

  • 昇 幹夫

    昇 幹夫

    のぼり みきお

    「元気で長生き研究所」所長

  • 野村 忠宏

    野村 忠宏

    のむら ただひろ

    柔道家

は行

ま行

や行

  • 安川 雅史

    安川 雅史

    やすかわ まさし

    一般社団法人 全国ICTカウンセラー協会 代表理事

  • 安田 伸也

    安田 伸也

    やすだ しんや

    うつ専門メンタルコーチ

  • 柳田 邦男

    柳田 邦男

    やなぎだ くにお

    作家

  • 矢伏 真理

    矢伏 真理

    やぶせ まり

    健康体操インストラクター

  • 山口 颯一

    山口 颯一

    やまぐち しょういち

    一般社団法人ELLY 代表

  • 山崎 大地

    山崎 大地

    やまざき たいち

    株式会社ASTRAX代表取締役・民間宇宙飛行士

  • 山崎 雅保

    山崎 雅保

    やまざき まさやす

    心理健康ジャーナリスト

  • 山本 博

    山本 博

    やまもと ひろし

    アテネ五輪アーチェリー銀メダリスト

  • 山脇 由貴子

    山脇 由貴子

    やまわき ゆきこ

    女性の生き方アドバイザー

  • 米津 さち子

    米津 さち子

    よねづ さちこ

    ユーモアセラピスト

ら行

わ行

Page Top