なかの あやか仲野 綾花

仲野綾花さんは受講者を元気にする達人。俳優時代の苦い経験や学び、ストレスからのメンタルダウン経験など、自身の人生の失敗談を通し、受講者の笑顔を引き出しモチベーションを引き上げます。
何が飛び出すか分からないストーリー展開や、失敗を笑いへと転換させる巻き込み力で、「元気がでる！」「これで明日も頑張れる！」「楽しくて時間が経つのが一瞬だった」など、すぐに実践に移せるノウハウを提供します。「教える」のではなく「自ら（自然に）変化」を促すことができる講演です。

『3年B組金八先生パート2　小川智子役』で女優デビュー。
その後、舞台女優として活躍し、出演は70作品を越えて精力的に活動する中、ストレスにより突然左耳が聞こえなくなり、女優の道を断念。発作に怯える毎日で、夫婦間のコミュニケーションもうまくいかなくなり離婚を経験する。
その後、一念発起して、働きながら「哲学」「心理学」「ヨガ」を学び、自己のメンタルマネジメントを確立。「誰もがどん底からだって這い上がることができる」という信念を一人でも多くの人に伝えたい！という思いから、2012年より人材育成トレーナーとして講師業に取り組み、女優として培った「表現力」、病気やどん底を乗り越えた「ヨガ」や「心理学スキル」を駆使し、難しいことを簡単に、簡単なことを楽しく伝えている。

主な講演実績

竹中土木／青木あすなろ建設／住友林業／鹿島建設／戸田建設／高砂熱学工業／コマツカスタマーサポート株式会社／荏原SS／佐田建設／関東電気保安協会／中日本高速道路／パナソニックホームズ／kokuyo／大和ハウス／旭化成住宅建設／東芝／三菱ビルテクノサービス／ヤンマーエネルギーシステム／ライト工業／全日本不動産協会／皆成建設／第一工業／ノバック／みらい建設／夢真ホールディングス／チョウトク・テクル／三菱電機住環境システムズ／東邦ガステクノ／昭和電工／石橋建設工業／大銑産業／湘南テクノ／ザック／大野建設／長谷川体育施設／アクティブフォームス／能美防災／中央エレベーター／大盛工業／関組／中道組／創建ホーム／フレスコ／プロボ／横尾建設／kokuyoフェア／菱和設備／フジタ道路／勝友会／アスファルト合材協会／信友建設／勝俣組／カンパネ／広島建設／雄電社／日翔建設／大石組／奥山化工業／大成温調／旭日電気工業／小原建設／マツナガ建設／新和電工／建設業労働災害防止協会／新潟県建設業協会／静岡県鉄筋業協同組合／日産栃木会／礎コラム／ジェイアール西日本ビルト／首都圏廃棄物事業協同組合／十六銀行従業員組合／日本ガイシ労組／ダイエーユニオン／日本郵政グループ労組／日本電気／シチズン労組／日産労連／三菱UFJモルガンスタンレー証券従業員組合／あいおいニッセイ同和損害保険労組／豊田合成労組／三越伊勢丹労組／全日通労組／東部工業用ゴム製品卸商業組合／愛知県商店街振興組合連合会／愛媛県中小企業団体中央会／川口青年経済人連絡協議会／愛知県宅地建物取引業協会／JAマインズ法人会／東浦町商工会／佐久法人会／八王子商工会／高岡市商工会／JAあいず／田中徳兵衛商店生販協力会／物産石油ホームライフ／栃木県自動車整備振興会／千葉県自動車整備振興会／福島県自動車整備振興会／神奈川県自動車整備振興会／山梨県自動車整備振興会／千葉県自動車整備商工組合／用賀中学校PTA／東邦音楽短期大学
その他安全大会、企業、商工会、会議所、労働組合、学校、イベントなどで多数登壇

1.「金八先生」出演の女優が教える～ストレスからあなたを守る！こころを元気にする方法～
ストレス過多で仕事を続けた場合の、心身の変化と怖さを、経験談からお話します。40歳の時に左耳が突然聞こえなくなってしまいました。原因はストレスでした。発作が始まると立ち上がることもできず、トイレまで這っていくんです。そしてトイレでげーげー吐いて寒気もしてきます。その地獄から抜け出すためには気を失うしかないんです。部屋のカーテンを閉めて、じっとしたまま、月日が流れました。ストレスとうまくつき合い、ストレスから脱出する方法をお伝えします。

【内容】
・ストレスに囚われていた日々
・ストレスとうまく付き合う方法
・あなたはストレスにどれだけ耐えられるか？
・ネガティブをポジティブに変えてみよう！
・いつも元気な人は「見た目」にこだわる
・笑顔が引き出す心理作用とは？
・姿勢一つでやり抜く力が湧き出てくる
・ストレスから解放される人の思考術

2. 現場の安全につながる心と体をリフレッシュする方法～心と体の健康がミスを未然に防ぐ！～
ウイズコロナ・アフターコロナを見据えて、心と体のケアで免疫力をアップしましょう。心と体の健康がミスを未然に防ぎます。実際に動きながら、体感してもらいながら、楽しくなるひととき。気持ちのイライラがなくなったり体が楽になったり、現場の安全につながる必要なひとときです。

【内容】
・ストレスとうまく付き合う方法
・あなたはストレスにどれだけ耐えられるか？
・心の安心が安全をもたらす
・ミス激減の秘訣は「人は見た目が９割」にあった！
・笑顔が引き出す心理作用とは？
・姿勢一つでやり抜く力が湧き出てくる
・免疫力アップ！心と体をリフレッシュする方法
・疲れにくい！すぐにできる体を楽に使うコツ
・究極のリラクゼーションで心をリフレッシュ

3.「金八先生」出演の女優が教える～現場の安全につながるコミュニケーション術～
プレッシャーや焦りに悶々としたり、メンバーと気持ちが伝わらない！とイライラして現場に向かうと事故や危険につながる可能性があります。現場ですぐにできる、知らなきゃ損する！方法を、体感ワークで楽しく学んでいただきます。

【内容】
・安全をもたらすのは心の安心である！
・あなたの心の安心度合いは？（ストレス耐久テスト）
・大変な中でも楽しめる人とは？
・スポーツ選手から学ぶ！心の整え方
・イライラがなくなり、リラックスする裏技
・逆境にも負けない、いつでも前向きになる裏技
・現場の安全をもたらすコミュニケーション術
・なぜ伝わらないの？から解放される秘密
・相手に伝わるコミュニケーションは安全につながる
・チームで創り上げよう「安全の輪」
・ストレスに強いチームづくり
・笑顔が創り出す組織の安全と安心

4.「金八先生」出演の女優が教える～イライラしない！上司と部下のコミュニケーション術～
スポーツ選手から学ぶ「なぜ伝わらないの？」から解放される方法、価値観が違う相手を好きになる方法など、社内コミュニケーションやチームビルディングを楽しく学んでいただきます。

【内容】
・イライラから解放される方法
・相手の心が見えてくる方法
・〇〇を見つけると、相手を好きになる
・〇〇を見せれば、相手が寄り添ってくれる
・見方を変えればイライラしない？
・あなたが見たいものしか見えていない？
・短所の裏側にあるものは？

5. お客さまに気持ちよくなっていただく！売り上げアップにつながるコミュニケーション表現術
一流アスリートもやっている自分を整えるとっておきの技術、お客さまから可愛がられる人の思考術など、売り上げアップにつながるコミュニケーション表現術を楽しく学んでいただきます。

【内容】
・お客さまの前で、何があっても動じない自分になる方法
・お客さまの心が見えてくる方法
・あなたの言葉はお客さまに伝わっていますか？
・お客さまに気持ちよく伝わるコミュニケーション術
・「イエス脳」に切り替える練習で困難を乗り越えよう
・あなたはお客さまを幸せにできていますか？

6.「金八先生」ドラマ出演から学んだ～お客さまから「えこひいき」されるコミュニケーション表現術～
お客さまから「えこひいき」されるためのとっておきの方法、お客さまから「えこひいき」される人の特徴など、「えこひいき」されるためのコミュニケーション表現術を楽しく学んでいただきます。

【内容】
・お客さまの前で動じない自分になる方法
・お客さまの心が見えてくる方法
・〇〇〇を自らアピールできる人とは
・大変な中でも楽しめる人
・あなたの言葉はお客さまに伝わっていますか？
・あなたはお客さまを幸せにできていますか？

7. お顔が10歳若返る顔ヨガ＋α～働く女性のストレスマネジメントセミナー～
オンラインコミュニケーションが増えた今、お顔の表情はとても大事です。
自分では笑っているつもりでも、笑っているようには見えない！それどころか、なんだか暗い雰囲気、怒っている印象を与えてしまっているかも？！
是非この機会に、オンラインコミュニケーションに必要なスキルと、若々しい笑顔を手に入れましょう！しっかりと自分のお顔と向き合いながらできる【オンライン講演】はかなりオススメです。

【内容】
・ストレス耐久度チェック
・毎日10分！ハッピー笑顔づくり
・笑顔のパワー
・楽しく顔ヨガポーズ
・自分に向き合う表情筋トレーニング
・女優の口角トレーニング
・ハッピー体質への３つの極意

オンライン限定のテーマ

8. 職場でお家で免疫力アップ！心と体をリフレッシュする方法～心と体とお顔をのびのび元気に～
テレワークの導入や外出自粛などによる運動不足やストレスを、楽しみながら軽減しましょう。仕事の基本となる体力づくり心づくりを習慣化するコツ、心と体をリフレッシュする方法をお伝えします。

【内容】
・ストレスとうまく付き合う方法
・あなたはストレスにどれだけ耐えられるか？
・一流アスリートもやっているとっておきの技術（心ストレッチ）
・姿勢一つでやり抜く力が湧き出てくる（体ストレッチ）
・笑顔が引き出す心理作用とは？（お顔ストレッチ）
・いつも元気な人は「見た目」にこだわる
・心と体をリフレッシュする方法
・疲れにくい！すぐにできる体を楽に使うコツ
・究極のリラクゼーションで心をリフレッシュ

9. アヤッポと遊ぼう！～家族みんなで力を合わせて最高の友だちを作ろう♪～
身体や言葉やモノを使って、自由に発想を広げて、参加者全員で遊びます。お子さまと一緒に家族みんなで楽しむひととき。コミュニケーションやチームビルディングなど遊びながら楽しみながら学びもいっぱい。

【内容】
・みんなで肩たたき
・失敗しても笑っちゃおう
・３分間で友だちになろう（ブレイクアウトルーム）
・プレゼントをあげよう
・最高のあだ名をつけよう
・似ているところをいっぱいみつけよう
・カラダを動かして友だちになろう
・見つめあって動いてみよう
・ジェスチャーで伝えるむかし話
・家族みんなで力を合わせるコツ
・家族対抗：しりとり合戦
用意するもの…紙、クレヨン、ポスカ、色鉛筆、ハサミ、のりなど