かまた みのる鎌田 實

長年地域医療に携わり、住民とともにつくる医療を提案・実践されてきた鎌田實さん。「がんばらない」けど「あきらめない」と題した講演では、日常生活を送る上で大事なこと、先生の生い立ち、医師として積んだ経験などから、困難な時代を温かく強い心で生き抜き、健康で長生きする秘訣を分かりやすく実践的にお話します。

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1948年、東京生まれ。
東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、潰れかけた病院を再生させた。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導いた（現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長）。 現在全国各地から招かれ「健康づくり」を行っている。
一方1991年より、チェルノブイリ原発事故の放射能汚染地帯へ100回を超える医師団を派遣し、約１４億円の医薬品を支援。2022年３月現在、いちはやくウクライナ避難民支援を始動（ＪＣＦ）。
2004年からはイラクの４つの小児病院へ４億円を超える医療支援を実施し、小児がん患者支援、難民支援を続ている（ＪＩＭ-ＮＥＴ）。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。

主な受賞歴

2009年 ベスト・ファーザーイエローリボン賞（学術・文化部門）
2011年 日本放送協会放送文化賞
2020年 プラチナエイジスト 他

主な著書

ベストセラー「がんばらない」（集英社）
絵本「雪とパイナップル」（集英社）
鎌田式『スクワット』と『かかと落とし』（集英社）
認知症にならない29の習慣（朝日出版社）
『わがまま』のつながり方（中央法規出版）
絵本「ほうれんそうはないています」（ポプラ新書）
紙芝居「かまた先生の アリとキリギリス」（童心社）が五山賞受賞。
疲れない 太らない ボケない ６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ（エクスナレッジ）

1. 生きているってすばらしい～命を大切にしよう～
2. 困難な時代をどう生きるか～支えあって生きる～
3. チェルノブイリ・フクシマ～困難な時代をどう生きるか～
4. 命を大切にする生き方
5. 「がんばらない」けど「あきらめない」
6. 地球を担う世界の子どもへの想い
7. がんばらないけど、あきらめない～命・絆・介護を考える～
8. 強くて、温かくて、優しい介護～がんばらない介護生活～
9. 「わがまま」のつながり方～被災地で地域包括ケアをつくるために～